FatiG Fit Studio

Proč jsme tady

FatiG Fit Studio vzniklo z jednoduchého přesvědčení: fitness by mělo být dostupné, srozumitelné a efektivní. Ne zastrašující, ne plné prázdných slibů, ne přeplněné lidmi, kteří neví, co dělají.

Od začátku jsme chtěli vytvořit prostor, kde se nemusíte cítit nejistí, i když je to vaše první návštěva posilovny. Kde vás nikdo nebude soudit podle toho, kolik unesete nebo jak rychle běháte. Kde vám trenér skutečně pomůže a nejen přihlíží s mobilem v ruce.

Otevřeli jsme v roce 2022 a od té doby jsme pomohli stovkám lidí nastavit trénink, který jim dává smysl. Někteří u nás začínali od nuly, jiní si přišli zlepšit techniku nebo nastavit jídelníček.

Náš tým

Trenéři, kteří vědí, co dělají, a umí to předat dál

Martin Dvořák

Hlavní trenér a zakladatel

Certifikovaný osobní trenér s desetiletou praxí. Specializuje se na silový trénink a funkční pohyb. Pomohl více než 300 klientům dosáhnout jejich fitness cílů.

Petra Malá

Nutriční poradkyně

Diplomovaná nutriční specialistka se zaměřením na sportovní výživu. Pomáhá klientům nastavit jídelníček, který podporuje jejich tréninkové cíle bez zbytečných restrikcí.

Tomáš Černý

Trenér skupinových lekcí

Odborník na HIIT, funkční trénink a kondici. Vedl fitness programy pro různé typy klientů – od začátečníků po pokročilé sportovce. Jeho lekce jsou náročné, ale zároveň motivující.

Na čem si zakládáme

Upřímnost

Říkáme vám, jak to skutečně je. Ne jak to zní dobře v reklamě. Pokud něco nebude fungovat pro vás, řekneme to předem.

Odbornost

Každý trenér má ověřené certifikace a pokračuje v dalším vzdělávání. Neučíme vás cviky z YouTube videí, ale podle ověřených metod.

Individuální přístup

Neexistuje jeden univerzální plán pro všechny. To, co funguje vašemu kamarádovi, nemusí fungovat vám. Proto každému nastavujeme trénink jinak.

Realistická očekávání

Za měsíc neshodíte 15 kilo. Ale za 6 měsíců můžete být úplně jinde než dnes. Zaměřujeme se na udržitelný pokrok, ne na krátkodobé efekty.

Naše prostory

Studio je rozdělené do několika zón, každá pro jiný typ tréninku. Celková plocha je přes 400 m², takže se tu nikdy nebudete tlačit.

Posilovací zóna

Kompletní sada posilovacích strojů od značky Technogym. Pokrývají všechny svalové partie a jsou nastavitelné pro různé výšky a postavy.

Volné váhy

Činkové lavice, stojan na dřepy, sada jednoručních činek od 2 do 50 kg. Vše pravidelně kontrolované a v perfektním stavu.

Funkční zóna

TRX pásy, kettlebelly, medicinbaly, plyo boxy. Určeno pro funkční trénink, skupinové lekce nebo rozehřátí před hlavním tréninkem.

Kardio

Běžecké pásy, eliptické trenažéry, rotopedy, veslařské ergometry. Každý stroj vybavený držákem na mobil nebo tablet, pokud chcete během cardio sledovat něco na obrazovce.

O FatiG Fit Studiu